Котките са неразделна част от семейства и другари, като никой друг. Те са източник на развлечения, емоционална подкрепа и имат индивидуални личности. В допълнение, котките често живеят в края на тийнейджърите или началото на двадесетте години , така че те са в нашия живот за много голяма част от тях. Когато те изчезнат, естествено е да се чувствате така, сякаш в себе си има празнота.
Загубата на любим човек, независимо дали е човек или животно, е болезнена.
Смъртта и емоциите, които носи, никога не са лесни за справяне. Когато човек или домашен любимец, който е умрял, е постоянно в ежедневието ви, може да е много трудно да преживеете деня си без тях. Да се научиш да разпознаваш и да се занимаваш със ситуацията все пак е важна част от управлението на загубата на котката. Колкото и да е трудно, има неща, които можете да направите, за да ви помогне да се ориентирате в този много естествен процес на скръб.
Потвърдете своята скръб
Процесът на тъга на котка за домашни любимци не се различава от този на член на човечеството или на друг домашен любимец. Ще преминете през същите сцени на скръб, както бихте направили за всеки друг. Отричането обикновено е един от първите етапи на скръбта. Този етап, като всеки друг етап на скръб, може да трае кратко или доста време, но е различен за всеки. Може дори да прескочите този етап или други - процесът е различен за всички. В крайна сметка ще се справите със загубата на котката си, но няма нищо лошо, ако признаете, че това, което се чувствате, е нормално и е наред.
Спомнете си, че е добре да се ядосвате
Друг етап на скръб е гняв. Може да се сърдите на котката си, на себе си, на болест, на някого или на нещо друго, но не забравяйте, че е добре да се почувствате така, защото чувствата винаги са валидни. Вкарайте в възглавницата си, плачете, запишете емоциите си, работете в салона или отидете на бягство и нека ума и тялото ви да образуват този гняв.
Не забравяйте, че е добре да се ядосвате, но не останете ядосани повече от необходимото. Нищо не може да промени това, което се е случило, така че трябва да си припомните, че просто скърбявате и да се ядосвате е само част от това. Да останеш ядосан твърде дълго няма да помогне на нищо.
Може да искате да се пазарите
Може да се окажете, че се опитвате да разберете какво сте могли да направите по различен начин, за да предотвратите смъртта на котката си. Някои хора ще изразят чувства "само ако" и "какво ще стане", или ще се опитат да сключат сделка с по-голяма мощ чрез молитва, за да върнат котката си назад.
Тъжността е нормална
Почти всеки изпитва сцената на мъка, известна като депресия. Плачът, сънят много, не искаш да правиш нищо, чувстваш се самотен, не искаш да ядеш, и други симптоми на тъга са много нормални за теб, след като котката ти е починала. Почитайте тези емоции, но напомняйте си, че те бавно ще бъдат по-лесни за управление с течение на времето и няма да почувствате това депресия завинаги.
Приемете какво се е случило
Може да отнеме известно време, но приемането е задължително за всеки, който е загубил любим човек. Ако котката ви е умряла, неизбежно ще трябва да се адаптирате към живота без тях, но как да направите това може да варира от някой друг. Вие, разбира се, винаги ще пропускате котката си, но щом приемете, че са изчезнали, можете да продължите с живота си, колкото и да е различен.
Помогнете на себе си чрез скръбта
Различните неща ще помогнат на различни хора да се справят със загубата на котката си. Някои хора трябва да са сами, докато други ще трябва да получат нова котка възможно най-скоро. Изпробвайте някои от следните съвети, ако не сте сигурни как да обработвате скръбта си:
- Дайте известното стихотворение "Мостът на дъгата", което е добре четено. Плачете, ако трябва.
- Заобиколете себе си с други хора, които обичат котката ви. Не се страхувайте да кажете, че сте тъжни или ядосани и признавайте за болката, която всички изпитвате.
- Ако имате друг домашен любимец, прекарвайте време с тях. Домашните любимци също скърбят и ако имате домашен любимец, който е особено близък с котката ви, те също могат да бъдат тъжни и това ще ви помогне и двамата, ако прекарате известно време заедно.
- Опитайте да гледате снимки на вашия любимец или да сортирате любимите си неща. Помислете дали да направите фотоалбум, лексикон или кутия за сянка, за да запомните котката ви и да ви напомнят за по-щастливи времена.
- Пренасочване на вниманието и фокусиране. Не забравяйте, че все още има много красиви неща за живота, въпреки че котката ви е изчезнала. Прекарайте времето, докато правите нещата, които ви харесват.
- Обадете се на един съпричастен приятел, който обича котките и говорете с тях. Ако не можете да мислите за някой, който да се обадите, опитайте да отидете онлайн във форум или група за поддръжка на хора, които преживяват загуба на домашен любимец. Говорете за котката си и кажете на някого какво сте обичали за вашата котка и защо са били толкова специални.
- Помислете за получаване на нова котка някой ден. Това може да е напълно извън въпрос за някои хора, но за други, те се нуждаят от осезаемо, физическо същество да държи и домашни любимци. Никога няма да можете наистина да замените котката си, но може да помогнете за запълването на празнотата в сърцето си с нова.
- Напомнете си, че времето не може да бъде забавено или ускорено, но ще ви бъде по-лесно да се справите с всеки следващ ден.