Имате ли стресиращ живот, високо кръвно налягане, безсъние? Поддържането на аквариум може да бъде добра терапия за вас. Проучвания, които се върнаха до края на 80-те години, показаха, че гледането на аквариумни риби намалява стреса и впоследствие намалява кръвното налягане.
Риба направи разлика
Изследователите сравняват ефектите от хипноза срещу аквариум, без риба срещу аквариуми, пълни с риба, а не аквариум срещу аквариум.
Във всички случаи е доказано, че наличието на някакъв вид аквариум намалява кръвното налягане. Освен това, има по-голямо намаление на кръвното налягане, когато има риба в резервоара, за разлика от танковете, които са атрактивно декорирани, но нямат риба. Даже гледането на видеоклип с риба е доказано, че има терапевтични ефекти.
Многобройни ползи
Възрастните, изложени на аквариум, напълнен с риба, показаха значително понижение на кръвното налягане. Гледането на риба е показало, че успокоява децата, които страдат от хиперактивно разстройство. Зъболекарите, които са били подложени на хипноза срещу аквариум, са имали същото или по-голямо предимство от аквариума. Други проучвания показват, че зъболекарите се нуждаят от по-малко болкоуспокояващи лекарства, след като са гледали риба в кабинета на зъболекаря. Не е чудно, че лекарски кабинети, зъболекарски клиники и дори центрове за консултиране традиционно държат аквариум в чакалнята.
Ефект на аквариума върху болестта на Алцхаймер
Проучванията показват, че възрастните с опит в Алцхаймер имат различни ползи за здравето от гледането на аквариум. В университета "Пурду" изследователите са установили, че показването на резервоари от ярко оцветени риби може да ограничи разрушителното поведение и да подобри хранителните навици на хората с болестта на Алцхаймер.
Според доклад на "Пурду" през август 1999 г. "професорът на медицински сестри Нанси Едуардс е проследил 60 души, които са живели в специализирани звена в три медицински домове в Индиана. Тя открила, че пациентите, които са били изложени на рибните танкове, изглеждали по-спокойни и бдителни до 21% повече храна, отколкото преди въвеждането на резервоарите за риба. Средното увеличение на консумацията на храни е било 17,2%. "
По време на същото проучване има съобщения, че една жена-пациентка ", която никога не е говорила с членове на персонала или други пациенти, е очарована от резервоара за риба, прекарвайки дълги периоди от време в гледане на рибата. дама, колко риба са в този резервоар, шест или осем? Едуардс, изненадан от въпроса, й каза, че в резервоара имаше шест риби: "Едно време преброих шест и един път преброих осем - отговори жената.
Риба риба навсякъде
Почти всеки аквариум, от голям до малък, може да предложи потенциални ползи за здравето. Големият аквариум е страхотен, но ако пространството е ограничено, мини аквариум ще направи. Възрастните и учениците обикновено могат да намерят място за "десктоп" аквариум. Те са компактни и обикновено се предлагат в комплекти с всичко необходимо, за да започнете.
Ако не е възможно да се поддържа аквариум, друга опция е видео или DVD, които се възпроизвеждат на телевизор или компютър. Видеоклиповете с висока разделителна способност са достъпни за изтегляне и обикновено включват успокояваща музика или просто балонните звуци на истински аквариум (а зрителите винаги могат да изключват звука).